Efter jobbet idag tog jag och en kompis oss till Stockholms Stadion. Det är nämligen dags för mig att börja träna igen och vi har tänkt att köra en gång i veckan tillsammans.

 

Det är helt fantastiskt att ett ställe som detta är öppet för allmänheten och det är bara att gå dit om det inte är bokat. Vi började med löpning och sedan trappträning. Någon brist på trappor är det inte här och någon gång skulle jag vilja köra alla trappor i alla sektioner ett helt varv runt..

 

Efter trapporna blev det löpning med intervaller och till sist tabata med armhävningar, plankan och situps. Passet avslutade vi med en löprunda i lugn takt och stretchövningar.

 

Det var riktigt jobbigt ett tag men nu känns det hur bra som helst.